Жена принимает уже неделю по одной капсуле перед сном на пустой желудок, как указано в инструкции. Она отмечает, что стала спокойнее, заметно снизилась тревожность и раздражительность. Улучшилось качество сна, засыпает быстрее и без проблем. Капсулы безвкусные, проглатываются легко. Упаковки на 90 штук хватит надолго. Пока что только положительные изменения, нареканий нет.
Купил эти капсулы для жены - ей нужно было мягко успокоить нервы и наладить сон. Производитель Now Foods, США, дозировка 50 мг 5-HTP из Griffonia simplicifolia, 90 капсул в упаковке. Жена принимает по одной капсуле перед сном на пустой желудок - так написано в инструкции. Капсулы безвкусные, легко глотаются. Уже через несколько дней она заметила, что стала спокойнее, тревога ушла, засыпает быстрее. Состав без ГМО, вегетарианская форма. Единственное - важно не сочетать с антидепрессантами, мы это учли. Пока всё устраивает, эффект есть.
В дороге часто меняю часовые пояса, и сон сбивается. Этот 5-HTP от Now Foods с 50 мг 5-гидрокситриптофана в капсуле помог наладить режим. Принимаю по одной перед сном на пустой желудок, как указано в инструкции. Удобно, что в упаковке 90 капсул, хватает надолго. Стала чувствовать себя спокойнее и заметила, что меньше тревожусь в поездках. Капсулы безвкусные, глотаются легко.