Магний глицинат NOW FOODS MAGNESIUM GLYCINATE 180 TABS NS31762
(г. Москва, м. Таганская,
ул. Большие Каменщики, д. 6, стр. 1)
ХАРАКТЕРИСТИКИ
ОПИСАНИЕ
- Высокая биодоступность. Глицинат магния усваивается лучше многих других форм — без вздутия, диареи и дискомфорта.
- Мягкое действие на ЖКТ. Не раздражает слизистую, подходит людям с чувствительным пищеварением.
- Поддержка нервной системы. Снижает тревожность, раздражительность и стресс, помогает расслабиться.
- Расслабление мышц. Предотвращает судороги и спазмы, особенно после физических нагрузок.
- Здоровый сон. Улучшает качество сна, помогает быстрее засыпать и реже просыпаться ночью.
- Энергия и выносливость. Участвует в выработке АТФ — основного источника энергии клеток.
- Здоровье сердца. Поддерживает нормальный ритм и тонус сосудов, регулирует артериальное давление.
- Качество NOW Foods. Произведено в США с соблюдением стандартов GMP — гарантия чистоты и эффективности.
- Экономичная упаковка. 180 таблеток хватит на длительный курс приёма.
- Снижению уровня стресса и тревожности — магний регулирует работу нейротрансмиттеров.
- Улучшению качества сна — помогает расслабиться и нормализовать циркадные ритмы.
- Предотвращению мышечных судорог и спазмов — особенно в икроножных мышцах и стопах.
- Поддержке сердечно‑сосудистой системы — стабилизирует сердечный ритм, поддерживает эластичность сосудов.
- Нормализации артериального давления — способствует расслаблению сосудистых стенок.
- Повышению энергии и выносливости — участвует в синтезе АТФ и метаболизме углеводов.
- Оптимизации работы нервной системы — улучшает передачу нервных импульсов.
- Поддержке костной ткани — укрепляет кости вместе с кальцием и витамином D.
- Стабилизации уровня сахара в крови — повышает чувствительность к инсулину.
- Уменьшению головных болей — в т. ч. мигреней, связанных с напряжением.
- Рекомендуемая дозировка: взрослым по 1–2 таблетки 2 раза в день.
- 1 приём — днём во время еды (для поддержки энергии и работы сердца);
- 2 приём — вечером за 1–2 часа до сна (для расслабления и улучшения сна).
- Способ приёма: запивать достаточным количеством воды (200–250 мл).
- Продолжительность курса: 1–3 месяца. Перед повторным курсом рекомендуется сделать перерыв 1 месяц или проконсультироваться с врачом.
- Важно: точную дозировку и длительность приёма при диагностированном дефиците должен подбирать врач на основе анализов. При склонности к диарее начинайте с минимальной дозы (1 таблетка в день).
- Кальциевыми добавками — принимайте с интервалом 2–3 часа, чтобы не нарушать усвоение обоих минералов.
- Препаратами железа — разделяйте приём на разное время суток.
- Антибиотиками тетрациклинового и фторхинолонового ряда — соблюдайте интервал 4–6 часов.
- Диуретиками (петлевыми и тиазидными) — могут усиливать выведение магния.
- Бисфосфонатами (препараты против остеопороза) — принимайте с перерывом не менее 2 часов.
- Высокими дозами цинка — может снижать усвоение магния.
- индивидуальная непереносимость компонентов;
- тяжёлая почечная недостаточность (требуется консультация врача);
- гипермагниемия (избыток магния в крови);
- миастения гравис (требуется контроль специалиста);
- обезвоживание или выраженное нарушение водно‑солевого баланса;
- беременность и период грудного вскармливания (требуется консультация врача);
- возраст до 18 лет;
- острые заболевания ЖКТ в стадии обострения (гастрит, язва, диарея).
Последние отзывы или вопросы
Подарил жене этот магний, чтобы помочь ей расслабиться после работы. Она очень ценит, что глицинат усваивается без дискомфорта для ЖКТ. Заметила, что стала спокойнее, сон заметно улучшился, и мышцы перестали сводить по ночам. Отличный подарок для поддержки нервной системы и здоровья.
Долго выбирала между разными формами магния, боясь проблем с желудком. Остановилась на глицинате, и не пожалела. Принимаю по одной таблетке вечером, как указано в инструкции. Заметила, что стала спокойнее и быстрее засыпаю, но главное - никакого дискомфорта в ЖКТ, всё очень мягко. Банки в 180 таблеток хватит надолго, это радует.
Наконец-то я нашла магний, который не вызывает дискомфорта в животе. Сразу купила упаковку на 180 таблеток, чтобы хватило надолго. Принимаю по схеме: одну таблетку днём во время еды для бодрости, вторую - за час до сна. Уже после первого использования заметила, что засыпать стало легче, а утром чувствую себя отдохнувшей. Мышечное напряжение после работы ушло, и нет прежней раздражительности. Очень рада, что выбрала именно глицинат - он действительно щадящий для ЖКТ и хорошо усваивается.



