Девушка постоянно жаловалась на усталость и напряжение в ногах после работы. Решил попробовать магний в цитратной форме, так как читал, что он усваивается лучше. Сначала принимала по капсуле трижды в день, как указано в инструкции. Примерно через пару недель заметил, что она стала спокойнее и перестала просыпаться по ночам. Единственное - мягкие капсулы довольно крупные, глотать их не очень удобно, но это вопрос привычки. В целом, эффект явно есть, особенно на сон и мышечное расслабление.
Уже месяц пью этот магний по рекомендации подруги. Нервная система стала заметно спокойнее, тревожность ушла, сон глубже и легче просыпаться. Капсулы удобные, глотаются без проблем. Принимаю по схеме три раза в день, никакого дискомфорта. Довольна, что выбрала именно цитрат - усваивается отлично.
После месяца приема заметила, что стала спокойнее и крепче сплю. Нервное напряжение ушло, и даже мышечные судороги по ночам прекратились. Капсулы удобно глотать, дозировка по 134 мг мне подходит. Очень довольна результатом.
Подарила маме этот магний в цитратной форме - она как раз жаловалась на судороги в ногах и беспокойный сон. Очень обрадовалась, что капсулы мягкие и легко глотаются. Принимает по инструкции, уже заметила, что стала спокойнее и засыпает быстрее. Приятно, что производитель позаботился о высокой усваиваемости - это важно для пожилых. Упаковки в 90 капсул хватит на месячный курс, как и указано в рекомендациях. Довольна подарком, теперь буду знать, что дарить на праздники.
Давно хотела попробовать именно цитрат, а не обычный магний, и не пожалела. По сравнению с прошлой моей добавкой, эта форма действительно усваивается заметно лучше - никакой тяжести в животе. Уже через пару недель приёма по 1 капсуле трижды в день почувствовала, что мышцы перестали сводить по ночам, а нервная система стала спокойнее. Отличная поддержка для сна и сердца, буду продолжать курс.
Отсканируйте, чтобы написать с телефона
Отсканируйте, чтобы написать с телефона
