Минералы NOW FOODS кальция

Не прошло и недели, как я распаковала эту банку, а уже вижу разницу. Взяла именно цитратную форму, потому что она, как заявлено, легче усваивается - для моего желудка это было критично. Таблетки крупноваты, но глотаются нормально, если разделить пополам, как и советуют в инструкции. Принимаю по одной утром и вечером, во время еды. Пока не могу оценить укрепление костей, но зато заметила, что перестали сводить ноги по ночам - видимо, магний и калий в составе делают своё дело. Придраться не к чему, разве что банка не самая компактная, но это мелочи.

Жена попросила найти хороший кальций в порошке, чтобы легче усваивался. Выбрал этот, цитратную форму. Со слов супруги, растворить его в воде или соке очень просто - никаких комков, вкус нейтральный, не отталкивает. Принимает одну порцию в день во время еды, как указано. Для здоровья костей и зубов сейчас это очень актуально, и она довольна, что усвоение идет хорошо. Единственное, чего не хватает - мерной ложки в банке, пришлось подбирать дозу на глаз, это немного неудобно. В остальном отличный вариант.

Судороги в ногах по ночам мучили меня несколько месяцев. Месяц назад по совету врача купила этот комплекс. Принимаю по 2 капсулы дважды в день во время еды. Уже через пару недель заметила, что спать стала спокойнее, мышцы расслабились. Состав радует: магний в хелатной форме плюс витамины группы B и D3. Удобно, что все в одной капсуле. Чувствую себя значительно лучше.

Перешла на порошковый кальций NOW Foods, и это оказалось гораздо удобнее таблеток. Раньше глотала по несколько капсул, а теперь просто размешиваю порцию в воде во время еды. Форма цитрата действительно легче усваивается, что важно для профилактики остеопороза. Отдельно радует, что порошок поддерживает не только кости и зубы, но и сердечно-сосудистую систему - с возрастом это стало актуально. Единственное, пришлось привыкнуть к дозировке 600 мг, но это мелочи.

Впервые открыла банку сегодня утром и сразу приняла первую таблетку во время завтрака. Приятно, что дозировка позволяет разделить прием на два раза - так удобнее. Таблетки небольшие, глотаются легко, без неприятного привкуса. Состав радует: помимо самого цитрата кальция, тут есть витамин D, магний, цинк и медь - все, что нужно для костей. Уже чувствую, что это отличная поддержка для здоровья.