Выбирала этот комплекс осознанно: 150 мкг йода из бурых водорослей в каждой таблетке - идеально для профилактики. Пью по одной штуке во время еды уже месяц. Щитовидная железа работает спокойно, в эндокринной системе чувствую стабильность. Удобно что 250 капсул надолго - стандартный курс как раз четыре недели. Вегетарианская форма порадовала, теперь буду заказывать еще.
Девушка принимает уже месяц, и я вижу реальные изменения. После работы она перестала быть "выжатым лимоном", вечером спокойно засыпает, а не ворочается часами. Сама говорит, что стала менее раздражительной и прошли ночные судороги в ногах. Принимает по одной капсуле трижды в день во время еды - так написано в инструкции. Пока нареканий нет, только польза.
Купил жене этот комплекс - она как раз искала натуральный источник йода. Упаковка большая, 250 капсул, хватит надолго. Принимает по одной таблетке в день во время еды, запивает водой. Через пару недель заметила, что стало больше энергии, да и в целом самочувствие улучшилось. Состав радует: органический йод из бурых водорослей по 150 мкг, при этом капсулы вегетарианские. Главное - брать оригинал, а не подделку, на рынке их много. Пока довольны, рекомендую.
Девушка месяц принимает цитрат магния от Now Foods по схеме: три раза в день во время еды. Она заметила, что стала спокойнее, улучшился сон, а мышечные судороги после тренировок прекратились. Формула вегетарианская, усваивается хорошо. Единственное - важно быть внимательным при покупке из-за подделок. Качеством довольны.
После месяца стресса на работе решила попробовать цитрат магния от Now Foods. Взяла упаковку 250 таблеток по 200 мг. Принимаю по одной капсуле трижды в день во время еды, как указано. Форма вегетарианская, что для меня плюс. Уже через неделю заметила, что вечером стало легче расслабляться, а сон - глубже. Днём меньше нервничаю по пустякам. Пока довольна, качество чувствуется.